Chicos, en este blog deberán subir o hacer sus comentarios con respecto a los temas que vamos analizando en clase. En el cuaderno deberán llevar escrito tanto un ensayo como un resumen correspondientes a los diversos temas que iremos analizando y discutiendo en clase, el ensayo deberá ser del siguiente tema a analizar y el resumen será cuando ya lo hayamos visto y discutido en clase.
Como saben, el primer tema que vimos en clase fue :¿optimismo o pesimismo? de la pagina 7 a la 12 y esta semana que viene deberán llevar su resumen y su ensayo, además de dejar aquí sus comentarios correspondientes a este tema.
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60 comentarios:
mentira # 5
esta mentira para mi no te permite disfrutar por completo las cosas por que no supones que lo nuevo va a contuinuar.
Tambien es necesario captar,valorar todas las cosas buenas que sucede un día.
atte:dora coronado
CAP 3: LAS 7 MENTIRAS DEL PENSAMIENTO
6. Tú sólo eres bueno para algo o para alguien
Cuando te encuentras en cierta situación, por ejemplo, te va bien en la escuela y tienes buenas calificaciones, pero, por alguna razón te irás a vivir a otro lugar y te pones a pensar que reprobarás o te irá mal, te predispones a que así sea y perderás confianza en ti mismo.
Lo que debemos hacer ante esto es pensar positivamente y no dejarnos llevar por el miedo, la ansiedad o los nervios; si te vas a cambiar de escuela, tu inteligencia no se quedará en la otra y te irá bien en la nueva.
atte: Carolina Domínguez Torres
mentira #5...
Pues... la mentira 5 dice que lo bueno no dura, y que siempre todo nos va salir mal, lo bueno que nos pasa solo durara poco y ese tipo de cosas.
La verdad es, que las cosas buenas durán el tiempo que nosotros queramos y que no debemos disponernos a pasar un día malo y decir que solo nos pasan cosas buenas por cosa de "suerte". La suerte la hace uno mismo, pero también tiene que ver con las estadísticas.
MENTIRA#5 LO BUENO OCURRE SÓLO AVECES
De esta mentira comentamos que hay personas que cuando les pasa algo bueno creen que sólo sera por esa vez. También hay personas que cuando les pasa algo bueno siempre le buscacan el lado malo a esa situación.
Por ejemplo fuiste el que obtuvo mayor calificacion en un examen, algunos dicen.. fue por pura suerte, para mi que la maestra que equivo al revisar, pero eso no es cieto sacaste buena calificacion porque le hechaste ganas y también puedes pensar que haber sacado esa calificación significa que sera la única así. Uno debe tener un pensamiento optimista, porque si te pronones a hacer las cosas bien tendras resutados buenos.
"LO BUENO OCURRE SOLO AVECES"
esta es una creencia equivocada ya que no todo pasa por suerte tu tienes que hacer que suceda.y gracias a esta creencia puede sentirse pesimista ante las buenas noticias y se contaminan las cosas buenas que te pasen,es decir,para ti que te pase algo bueno puede ser señal de que algo malo va pasar.
ANTIDOTO
Captar las cosas buenas que te ocurren en un dia por mas pequeñas que sean es decir apreciar lo que tienes.lo bueno siempre puede continias si pones algo de tu parte.
Mentira #5 "Lo bueno ocurre solo aveces"
se puede sentir con pesimismo ante las buenas noticias; con esta actitud mental se contaminan las cosas buenas que te pasan, lo que resta alegria y te impide vivir relajadamente.
Por ejemplo:
"Fui uno de los 10 que hicieron el mejor trabajo"
Pensamientos:
Si, pero solo en esta ocasion lo logre, e el prox. concurso quien sabe.
Antidoto para esta mentira:
Pensar en todas las cosas buenas que te están ocurriendo, apreciar lo que tienes, todo lo bueno que te pasa puede continuar si no piensas negativamente y pones de tu parte.
at.norma alvizo:)!
la mentira #6 habla sobre tú solo ere bueno para algo o para alguien
no se trata de que presumas o la enseñes a otra personas implicando que ellos son menos que nosotros, esto sería el peor error.
atte:dora coronado
mentrira # 7 habla sobre todo lo bueno mío se lo debo a mi mánanger
esta forma de desconectar nuestros méritos o rebejar nuestros nesfuerzos valiosos reducen la energía positiva que necesitamos para cargar baterías y seguir adelante.
atte;dora coronado salazar
Mentira #7
Dice que debemos aceptar lo que somos y hacemos ,somos unicos y podemos compartir todo lo que sabemos, aprendemos y tambien aprender lo que no hacemos bien para siempre ser mejores por uno mismo no por nadie mas.
atte, ZullyLavin
Antídoto para la mentira #7
SIEMPRE valora tus logros, sean grandes o pequeños, por que todos lo valen.
Siempre tienes que disfrutar los momentos que vives por que no sabes si el día de mañana seguiras vivo.
Debes de quererte a ti mismo o como dice en el libro; Aprender a ser tu mejor amigo, tu fiel aliado.
Tienes que aceptarte a ti mismo tal y como eres, por que si no sentiras inseguridad en todas las cosas que hagas.
Valeria Valdez
mentira # 6: YO SOLO SOY BUENO PARA ALGO O PARA ALGUIEN
habla sobre como nosotros podemos llegar a pensar que solo somos buenos para alguien porque nos buscan en esa ocacion y programamos nuestros cerebro para decir qe solamente por esta ocaion nos busco, o tambien que solo somos buenos para algo pensando que no servimos para nada mas que para tal o cual cosa. La verdad es que no es así, debemos pensar que somos buenos en muchas cosas qy que tenemos muchas cualidades por las cuales nos pueden buscar.
mentira #7: ¡TODO LO BUENO MIO SE LO DEBO A MI MANAGER!
Esta forma de descontar nustros méritos o rebajar nuestros esfuerzos valiosos reduce la energía positiva que necesitamos para seguir adelante. La frialdad descontadora es una negación de nosotros. Para superar esta mentira hay que reconocer siempre y en todo lugar nuestros esfuerzos y logros.
MENTIRA #6 "TU SOLO ERES BUENO PARA ALGO O PARA ALGUIEN"
Este tema trata de que cuando una persona se tiene que cambiar del lugar donde vive o algunas cosas de su vida piensa que ya no volvera a ser igual y no podra hacer las cosas bien, esto es falso, porque uno es bueno para algo en cualquier lugar en el que este le va ir bien, puede ser que alguien sea mejor que tu pero sigues siendo bueno en eso.
Uno debe ver sus cualidades y ver que se puede ser bueno en muchas cosas si te lo propones.
MENTIRA #7 "TODO LO BUENO MIO SE LO DEBO A MI MANAGER"
Este tema trata de que muchas veces cuando logramos algo nos invaden nuestros pensamientos pesimistas y hacemos que toda nuestra energia positiva se reduzca y no podamos seguir adelante con nuestras metas, pero esto no es cierto porque si hicimos algo fue valioso y lo podemos seguir haciendo. Por ejemplo si sali bien en un examen, puedo pensar que me fue bien porque estuvo muy facil, pero no es asi. Para eliminar estos pensamientos debemos de valorar nuestros esfuerzos, hacerlos con una buena actitud y disfrutar las cosas que hicimos.
CAP 3: LAS 7 MENTIRAS DEL PENSAMIENTO
7. ¡Todo lo bueno mío se lo debo a mi mánager!
Algunas veces que nos sucede algo bueno, pensamos que fue porque alguien mas intervino o fue algo que cualquiera puede hacer, por ejemplo, estás jugando fútbol y metes un gol que hizo ganar a tu equipo, todos te felicitan, pero, piensas que pudo haber sido porque el portero se distrajo o era muy fácil y te menosprecias a ti mismo,esto no debe ser así ya que no te das la importancia que deberías darte.
La solución a este problema es valorar tus esfuerzos y cuando logres algo, pensar positivamente que vale la pena intentarlo y no darse por vencido.
atte: Carolina Domínguez Torres :D
MENTIRA #6 "TU SOLO ERES BUENO PARA ALGO O PARA ALGUIEN"
Esta mentira se da cuando algo cambia en tu vida, por ejemplo si tienes amigos que te piden ayuda para estudiar porque sacas 10 te sientes feliz, pero si cambias de escuela el pesimismo te invadirá y pensaras debe haber alguien más inteligente, o hasta reprobare sin mis amigos(as) y te programas para hacerlo, lo que hay que hacer es pensar que no puede ser taaan diferente dijo lo que aprendiste no se borrara.
MENTIRA #7 "TODO LO BUENO MIO SE LO DEBO A MI MANAGER"
Es cuando piensas que algo bueno que hiciste fue por alguien, por ejemplo tienes un perrito y lo inscribes a un concurso y ganas y piensas: "Los demás están horribles por eso ganó el mío". Pierdes tu confianza porque crees que si lo hubieras entrenado mejor se merecería el premio.
La solución es saber y creer que lo puedes hacer bien, porque no siempre estarás rodeado de alguien que se equivoque o te ayude.
Atte. Ana Barraza
Todo lo bueno mío se lo debo a mi mánager
Esta mentira es cuando no valemos nuestros méritos, y el pensamiento pesimista hace que nuestra energía baje y nos sintamos mal con nosotros o que si hicimos algo bien se lo debemos a alguien o simplemente que fue algo fácil y todos lo pudieron hacer.
Lo que debes hacer es aceptarte a ti mismo y valorar tus logros :)
Valeria Cortés
Mentira #6. Yo solo soy bueno para algo o para alguien.
Nosotros no podemos pensar que solo somos buenos para una persona porque nos buscan para una ocasión, y nos hacemos pensar que solo por eso nos busco, también pensamos que solo somos buenos para algo, que en realidad no es asi, tenemos que pensar que somos buenos para muchas cosas y tenemos muchas cosas por las cuales las personas nos buscan.
Mentira #7. Todo lo bueno mio se lo debo a mi manager.
Muchas veces cuando nos sucede algo bueno siempre tenemos un pensamiento pesimista y sin pensarlo hacemos que toda la alegría que teníamos por lo que hicimos se reduzca y no sigamos adelante. debemos de creer que podemos hacer bien las cosas, porque no siempre nos ayudaran a hacerlas.
att.norma alvizo
Tu solo eres bueno para algo o alguien.
esta mentira lo que nos quiere dar a conocer es que tu puedes ser bueno si te lo propones y que esta mal pensar que solo porque hiciste algo mal significa que eres malo para ello.ademas te hace perder confianza en ti mismo y inseguro.
ANTIDOTO
definir tus conductas positivas, es como ver lo bueno de toda accion que realizes
CAP 4:¡BIENVENIDOS A LA COMUNICAIÓN INTERPERSONAL!
Las relaciones interpersonales son temas sobresalientes que nos conviene conocer ya que son indispensables para triunfar, para logar un equilibrio en la felicidad y satisfacción personal; también están relacionadas con la salud física, sirven para tener una buena relación con los demás y poder ayudarlos cuando tengan problemas.
En fin, éstas relaciones están en nuestra forma de pensar, movimientos, tono de voz, etc.
atte: Carolina Domínguez Torres
Parte 2
!Bienvenidos a la comunicación interpersonal!
Es indespensable nuastras metas y triunfar.
la comunicación es tu forma de dejar huella en los demás y todos nos merecemos desrrollary dar lo mejor de nosotros mismos
atte:dora coronado
mentira #7
Todo lo que tengo se lo debo a mi managér
esta mentira reduce nuestros logros o los elimina por completo lo que nos hace sentir inútiles y sentimos que tenemos lo que tenemos por medio de otras personas y no reconocemos el propio esfuerzo.
ANTIDOTO
valora y reconoce lo que tienes
Lo que yo entendí de la mentira #7 que es una negación de nosotros mismos por que es verdad que hicimos cosas valiosas que por ejemplo me invitaron a una fiesta y yo digo me invitaron por que no les quedaba de otra, o que salí bien en un examen y digo no pues salí bien por que estaba bien fácil
att: paola gomez treviño
MENTIRA #6 Y #7.
Yo digo que pues obio eso es una mentira porque como vas a pensar que tu eres bueno en una escuela y si te cambias vas a ser malo y todo te va a ir mal. Mejor piensa de otra manera y piensa que si te cambias te va a ir mejor que en la otra escuela.
MENTIRA #7.
Todo lo bueno mio se lo debo a mi mánager.
No debemos pensar que todo lo que asemos bien solo nos pasa por considencia o po pura chiripa por decir estamos en un partido de futbol y meto un gol y por ese gol ganamos ydespues que ya termino el partido empesamos a decir que solo lo meti po que el portero estaba distraido y tambien empesamos a decir que el gol no lo hubiera metido si el entrenador no me hubiera puesto a entrenar duro nombre no sirbo para nada.
Eso es malo porque en realidad tu metiste el gol y no debes empesar a decir eso porque si lo metiste es porque eres bueno si no no lo hubieras metido.
mario melendez leal.
Mentira #7:
Todo lo bueno que tengo se lo debo a mi manager
Esta mentira te hace creer o agradecerle a alguien mas todos tus logros. Esto se puede evitar recordandote que todo lo que tienes logrado lo has ganado con todo tu esfuerzo y no gracias a alguien mas.
Att; Lulu Villena
22 de noviembre de 2010 tema visto parte 2 ! bienvenidos ala comunicación interpersonal !
hablamos sobre seguridad en si mismo para comunicar nuestra forma de ser y expresar sentimientos , emociones y principios ,al preguntar adquirimos conocimientos , tambien para lograr el equlibrio para la sastifacción de las personas.
atte:dora coronado
Cap. 4:
!BIENVENIDOS A LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL!
Esta capitulo dice que ghay que tener una buena salud mental para alcanzar nuestras metas, lograr nuestros sueños y para lograr un equilibrio entre la felicidad y la satisfacción personal :D
BIENVENIDOS A LA COMUNICACION INTERPERSONAL
bueno este tema trata de que nosotros debemos de conocernos como personas para asi poder comunicarnos de una manera correcta con los demas.
Cuando nos sabemos comunicar bien, podemos conocer mejor a las personas,podemos lograr nuestras metas, ya que preguntando aprendemos, tambien se relaciona con la salud fisica porque cuando nos sentimos mal o tenemos algun problema y nos comunicamos nos sentimos bien, podemos descansar y nos pueden aconsejar.
Entonces si nos sabemos comunicar podemos aprender de las personas y ellas de nosotros.
mentira #7 !todo lo bueno mio se lo debo a mi manager!
Esto es cuando no valoras tus esfuerzos y todo lo conviertes en cosas negativas, esto sucede como cuando no te aceptas a ti mismo y piensas que todos tus logros son cosas sin sentido, por ejemplo cuando te invitan a un lugar tu piensas que fue por que no les quedaba de otra pero eso es pura mentira aveces sin darnos cuenta hacemos las cosas bien pero al tomarlo negativo te vas acostumbrando y ya no lo intentas hacer bien, por eso hay que valorar todo lo que hagas sin tomarlo negativo.
Atte: Shelsea De La Fuente
mentira #7 !todo lo bueno mio se lo debo a mi manager!
es cuando desvalorizas algo que hiciste. Por ejemplo estas en un partido y metes un gol y piensas: "metí un gol, pero fue solo porque el poretero del otro equipo se distrajo y ganamos porque ellos juegan peor que nosotros".
El antídoto es pensar que todo lo bueno que haces es por culpa de otro.
atte. Ana Barraza
CAP 5: ¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN INTERPERSONAL ADECUADA?
Para tener una buena comunicación interpersonal es necesario interactuar bien con los demás, esto quiere decir que logres lo que te propongas sin ofender a nadie ni dejar que te ofendan, o sea, decir lo que piensas en una situación con amabilidad hacia los demás; tomar en cuenta qué hace falta para facilitar la transmisión del mensaje, es ver si el momento en que le dirás algo a alguien es el adecuado, tratar de no hablar solamente de tus problemas, sino escuchar también a la otra persona, pensar en un buen lugar para platicar, un sitio tranquilo por ejemplo y es mejor si hablan frente a frente no por teléfono ni por messenger, también debes saber qué decir y cómo comportarte en cada situación (boda, velorio, biblioteca, etc), además importa mucho la manera en que lo dices, el tono de voz, el contacto visual, la postura, entre otros. Al considerar los beneficios para mí y las demás personas generas un sentimiento de satisfacción hacia ti mismo, y esto está bien ya que eres auténtico y no tienes que fingir ser otra persona solo para causar una buena impresión.
atte: Carolina Domínguez Torres :D
Capitulo 5. ¿Qué es la comunicación interpersonal adecuada?
Para tener buena comunicación tenemos que interactuar bien con las demás personas, tenemos que lograr lo que nos proponemos pero sin ofender a los demás. Cuando podemos comunicarnos bien, nos conocemos mejor y así aprendemos de ellos y ellos de nosotros. Tambien tenemos que tener buena salud mental para lograr nuestros propósitos y lograr un equilibrio entre la satisfacción personal y la felicidad.
Tenemos que pensar antes de hablar para no dañar a nadie, antes de decirle algo a alguien tenemos que pensar si es la manera correcta de hacerlo, también no solo hablar de tus cosas, si no también escuchar al otro para poder ayudarlo y asi tener una mejor comunicación.
Att.norma Alvizo(:
Que es la comunicación interpersonal adecuada ?
nunca menosprecies el valor de las palabras para entandar o reconciliar amistades.
interactuar bien con los demás significa:
lograr tus metas ,pero sin burlate no permitir que te ofendan.
Las " reglas" de la situación
muchas veces no están escritas,perose requiere entenderlas y asimilarlas;si no, se pone en riesgo la buena comunicación.
La forma de expresión
la comunicación no es sólo frases;incluye además el tono,la intensidad y la modulación.
Para autorfirmarte y sentir tu valor,no te a poyes en la debilidad de los demás.
atte:dora coronado salazar.
Mentira#7:Todo lo bueno se lo debo a mi manager
Es cuando piensas que tu no te esforzaste en nada que solo paso por casualidad por ejemplo:Gane el concurso solo porque no tuvieron de otra.
Su antídoto es valorar tus esfuerzos
Atte:Daniela Casados.
Mentira 7:
La mentira 7 habla de que no sabes valorar tus esfuerzos por ejemplo:
Aprobe el examen pero solo porque estaba facil.
Y su antidoto es valorar tus ezfuerzos :)
Atte:Laura Olmeda Garza.
¡BIENVENIDOS A LA COMUNICACION INTERPERSONAL!
Uno de los temas sobresalientes en la vida es la comuinicacion interpersonal, y conviene conocerlo muy bien porque es indispensable poque imaginate que tienes un duda y como no sabes comunicarte pues te quedas con la duda porque no sabes como hacerlo o te da pena, tambien sirve para establecer una relacion productiva con el mundo y ser lo mejor que puedes ser.
El autor del libro dise una frase muy sierta que es aquel que comunica vive.
ATTE: MARIO MELENDEZ LEAL.
¿Qué es la comunicación interpersonal adecuada?
Para poder tener una comunicación interpersonal debemos de hablar bien con los demás.
Interactuar bien con los demás es cuando logramos nuestras metas, pero no nos burlamos de que los otros tal vez no pudieron lograr sus metas.
Debemos de saber cuando hablar y como hablar, porque si en alguna situación no empleamos el vocabulario correcto, la gente se puede molestar o quedarse dudando de lo que dijimos.
Hay que recordar que para todo hay un tiempo y en una conversación debemos de ver si es el tiempo correcto para comunicarnos.
CAP 8: EL ARTE DE LA BUENA COMUNICACIÓN: SABER DECIR Y SABER ESCUCHAR
Saber comunicarse no se aprende de un día para otro, sino poco a poco y con la practica.
Esto se puede lograr aprendiendo de tus errores y aumentando tus triunfos.
A veces no sabemos qué decir , por ejemplo, en el salón, en una fiesta, frente a ciertas personas, porque hay desconfianza o miedo, para evitar pleitos o chismes, porque queremos decir muchas cosas y no nos decidimos entre tantas, porque no sabemos tratar algunos temas, etc.
Todo esto tiene solución, tener confianza en nosotros mismos y no desesperarnos mientras aprendemos, solo por querer aprender a hablar en público.
atte: Carolina Domínguez Torres :D
¿Qué es la comunicación interpersonal adecuada?
La comunicación debe de ser clara, pues puede haber mucho malentendidos cuando dices algo, como que qieres decir algo y por no decir sufuciente información o no lo dijiste de tal forma que se entienda, la otra persona puede entender otr cosa y habría un conflicto.
Hay que tener una buena comunicación para no tener discuciones con las personas y también hay que parender a decir las cosas las veces que sean necesarias porque después llegan a hartar. También hay que pensar sobre el lugar en el que hablamos, pues hay cosas que no queremos que alguna gente sepa y por decirlas en el lugar equivocado, surgen discuciones y se crean chismes
que yo entendí de la comunicación es que para podre tener una buena comunicación tienes que tener etas reglas: hablar bien con los demás, tomar en cuenta el lugar y las reglas para podre trasladar los mensajes, saber los beneficio para ti y para los medas
att :Paola Gomez Treviño
para poder tener una buena comunicacion con todos...tenemos que cumplir las siguientes reglas..hablar bien y claro, tener respeto con los demas, tambien existen muchos problemas con este punto de la comunicacion, por que no nos sabemos comunicar bien.
Es como decir : te pido perdon pues esta mal dicho por que entonces no le estas pidiendo que te disculpe si no todo lo contrario que el o ella te pida perdon y no tu a el o ella :)
atte;zully :)
El Arte de la buena comunicación:
saber decir Y saber escuchar
Sin saber el poder de las palabras,es imposible conocer al hombre.
Los cambios son nuevos para la mayoría de los poadres y madres, así como los maestros.
En lugar de identificar culpables,esmejor definir y solucionar los problemas.
Una actitud optimista ,esta fase puede representar para ti mucha alegría y un gran aprendizaje.
atte:dora coronado salazar
CAP 7: REGLA #1 RESPETO, RESPETO, RESPETO
Bueno, el respeto es una parte muy importante de la comunicación, ya que sin el no podríamos expresar correctamente nuestras opiniones.
Éste funciona en dos partes, el respeto por ti mismo, que es conocer bien tus necesidades y saber satisfacerlas, cuando te equivocas no te ofendes, sino aprendes de tu error, cuidas todos tus aspectos y desarrollas tus talentos; y está el respeto hacia los demás, que es no burlarte de los otros cuando se equivocan, entender sus necesidades, tratarlos bien, escucharlos, etc.
El respeto se debe poner en practica constantemente para que sea normal desarrollarlo en las situaciones que lo requieran.
atte: Carolina Domínguez Torres
EL ARTE DE LA BUENA COMUNICACIÓN:
SABER DECIR & SABER ESCUHAR
El arte de lacomunicación hay que aprenderlo y trabajarlo siempre. Las cosas que decimos o pensamos como "me da miedo opinar" o "quiero decir tantas cosas que no digo nada", son frases que nos impiden aprender a comunicarnos pues son frases que usamos para callarnosa nosotros mismos y para no comunicarnos con los demás.
La comunicación interpersonal se encuentra en todas partes,en tu manera de ser sobre todo.Esta te puede ayudar en tus relaciones futuras y te puede llegar a ayudar a lograr tus metas.Para tener una buena comunicación interpersonal hay que tener en cuenta con quien estas hablando, el lugar y el momento.
EL ARTE DE SABER DECIR Y SABER ESCUCHAR
podemos iniciar aprendiendo de nuestros errores.
y no estar diciendo cosas o frases que sean malas para nuestra comunicación.
att:fidel isaac solís
RESPETO,RESPETO,RESPETO...
Para tener una buena comunicación interpersonal primero tienes que tener respeto. Por ti y por los demás.
Respetar a los demás es tratarlos bien, oirlos, no gritarles, ni insultarlos. Respetarte es cuando te hablan mal, defenderte pero actuando bien.
Atte. Ana Barraza.
RESPETO!!!
PARA PODER INTERCOMUNICARNOS DE UNA BUENA FORMA TENEMOS QUE APRENDER A RESPETAR A LOS DEMAS Y A TI MISMO RESPETAR SIGNIFICA DEGAR HABLAR, ACEPTAR OPINIONES, NO CUESTIONARLOS O AGREDIRLOS. PARA TODO EN UNA COMUNICACION INTERPERSONAL SE OCUPARA EL RESPETo como principal valor.
ATT: FIDEL ISAAC SOLÍS OBREGÓN
RESPETO, RESPETO, RESPETO
Esta regla para la buena comunicación nos dice que hay que respetar a los demás y respetarnos a nosotros mismos.
Un ejemplo sería hablar con alguien para pedirle algo y pedirselo con groserías, entonces no estamos respetando a los demás, o que quieres hablar con algún familiar pero te da pena o miedo, entonces no nos respetamos a nosotros mismos.
Otro ejemplo sería sería pedirle a alguien que este molestando que deje de hacerlo de buena manera, así nos respetamos y respetamos a los demás (:
REGLA 1: RESPETO, RESPETO, RESPETO
Para poder tener una buena comunicación debe de haber respeto.
Cuando hay respeto consigo mismo no importa si uno se equivoco ya que no te ofendes porque te respetas, te valoras a ti mismo y sabes que te podia ocurrir. Al respetarnos a nosotros mismos nos fijamos metas y nos comunicamos de una mejor manera.
cuando hay respeto por los demás al momento de que alguien nos diga que no pudo hacer algo, no nos burlaremos de él, porque sabemos que a todos nos puede pasar.
Todas las personas tienen derecho a ser escuchados y a que lo que piensan no se les sea criticado. Asi que cuando existe el respeto por los demás se crea una buena comunicación.
REGLA 2: USO DE LA OPCIÓN AFIRMATIVA
Existen 3 opciones de la comunicación interpersonal y son la no afirmativa, la agresiva y la afirmativa.
La comunicación no afirmativa se da cuando hay ausencia de respeto por uno mismo, ya que aunque tratemos de hacer algo o expresarnos no lo hacemos por miedo a ser rechazados y al no hacerlo nos sentimos mal, baja nuestra autoestima y podemos explotar.
Comunicación agresiva es la ausencia de respeto por los demás y al expresar lo que sentimos o pensamos no nos importa si ofendemos a los otros. Si alguien dice algo que no nos parece podemos hasta lastimarlo. Cuando somos agresivos somos rechazados.
Comunicación afirmativa: es cuando expresamos lo que sentimos, lo que opinamos y al hacerlo nos respetamos y respetamos a los demás, ademas nos sentimos bien y nuestra autoestima crece.
regla numero 1: respeto ,respeto,respeto
El respeto funciona en dos vías que son: respeto por ti mismo que dice que buscas lo mejor para ti en salud física y emocional:cuidas de tu cuerpo y de tu mente;sabes descansar y,al mismo tiempo ,desarrollar tu pontencial lo mejor que puedes;no despedicias tus talentos y aprecias tus sentimientos;si te sientes confundido,no te agredes,más bien,intentas aclarar;si necesitas espacio para estar solo y trabajar en algo tuyo,te lo das;buscas ser feliz y expresas tus pensamientos y sentimientos.
y el otro tema habla sobre respeto por los demás que dice que los demás tienen derecho a decirte que no quieren algo si decinden usar su tiempo de otra manera;a pedirte un cambio,a ser felicesa medida que los entiendam,a que los traten con cortesía ,a que no les impongamos nuestras ideas o deseos en forma irreflexiva ,a ser escuchados ,al bienestar,a no pensar que todo lo negativo se hace la mala fe.
atte:dora coronado salazar
regla número 2: usa la opción afirmativa
existen tres opciones de comunicación interpersonal:
°No afirmativa
°agresiva
°Afirmativa
las dos primeras no llenan los requisitos para quien las esgrime sea realmente competente en la interación humana.
comunicación no afirmativa:ausencia de respeto por ti mismo o misma
en este caso,tiene derechos y necesidades por expresar,pero no lo hace;los bloqueas o los externas de manera indirecta,con debilidad
NOTA:si quieres evaluar tu comportamiento interpersonal para saber de inmediato si demuestras competencia o capacidad.
La opción afirmativa
la opción afirmativa sí cumple con los requisitos de competencia interpersonal y respeto a ti mismo y a los demás.
Qué requiere la comunicación afirmativa?
la comunicación afirmativa requiere que:
°te repetes a ti mismo.
°respetes a los demás.
entre otras.
atte:dora coronado salazar.
OPCIONES DE LA COMUNICACIÓN: NO AFIRMATIVA NO HAY RESPETO ANTE NOSOTROS MISMOS COMO PERSONAS, AGRESIVA SOMOS IRRESPETUOSOS CON TODOS LO DEMAS ASI QUE HAY MALA COMUNICACIÓN Y AFIRMATIVA TODO ESTA EN ORDEN HAY RESPETO.
att: fidel
regla número 3:Si no sabes comportate, no te preocupes ,sé tú mismo(a)y observa(y sigue las reglas 1 y 2)
ENTRE AMIGOS
se ha de decir y dar o[idos a la verdad
Tu vida está llena de aspectos novedosos;gracias a tu crecimiento,en ti se han multiplicado las ocasiones de comunicación interpersonal:más amigos,más independencia, nuevos lugares a dónde ir, familiaresde amigos, más posibilidades.
La mejor recomendación es ser tú mismo(a),no procurar ser como los demás si no te satiface;poder darte a conocer como eres,ser honesto,mostrarte tal cual,sin ponerte en desventaja ni abusar de los demás.
REFLEXIONAR
La autenticidad tiene sus privilegios,no salgas sin ella.
att:dora coronado
Regla 3:Si no sabes comportate, no te preocupes ,sé tú mismoy observa
ENTRE AMIGOS
se ha de decir y dar o[idos a la verdad
LA VIDA VA CAMBIANDO AHI NUEVAS COSAS QUE TE PUEDEN CONFUNDIR GUSTAR O INCOMODAR PERO EL MEJOR CONSEJO ES ENFRENTARLO SIENDO TU MISMO, NO TRATANDO DE IMITAR A LOS DEMAS PARA QUE PIENSEN BIEN DE TI . (SOLO SE TU MISMO DATE A CONOCER ENTRE TODOS, NO SEAS COPIA. )
ATT:FIDEL SOLIS
PARTE 3
Qué es una actitud?
actitud es reaccionar con todo lo que tú eres,es expresar tu forma dé pensar ,de sentir,es la manera en que aprendes y te enfrentas a un problema.
Recuerdad:
° Tú puedes responder de manera favorable...
° Tú puedes cambiar tu forma de pensar...
° Tú puedes cambiar tu forma de sentir...
° Tú puedes cambiar lo que conoces de un problema...
La actitud que eliges las situaciones de la vida es importantísima porque define lo que puedes obtener de ella.
Tú puedes aprender también a gozar muchas cosas de la vida,a valorarlas y mostrarte agradecida(o),a ver en cada momento una oportunidad para ser mejor,a difrutar,a crecer...la diferencia radica en la actitud.
atte:dora coronado salazar
¿QUÉ ES UNA ACTITUD?
ACTITUD ES REACCIONAR CON TODO LO QUE TÚ ERES, ES EXPRESAR TU FORMA DE PENSAR,DE SENTIR,ES LAMANERA EN QUE APRENDES Y TE ENFRENTAS A PROBLEMAS.
LA ACTIDUD QUE ELIGES ANTE LAS SITUACIONES DE LA VIDA ES IMPORTANTÍSIMA, POR QUE DEFINE LO QUE PUEDES OBTENER DE ELLA.
ATT: FIDEL ISAAC SOLÍS
REGLA 3: SI NO SABES QUE HACER SOLO SE TU MISMO Y OBSERVA.
Cuando vas a un nuevo lugar, no conoces a nadie y no sabes que hacer, solo se tu mismo. Lo importante es no hacer algo que no te guste para caer bien, si quieres ser feliz se tú mismo.
atte. Ana Barraza
¿QUE ES UNA ACTITUD?
una actitud es la manera en la que tomas un problema, como lo resuelves, hasta que punto te afecta, como actúas ante una a situación. Por ejemplo, una persona que tiene un armario lleno y va a ir a una fiesta y es una pesimista y tiene mala actitud dice: "no tengo nada que ponerme". Es un ejemplo de una mala actitud porque no intenta resolver su problema.
Atte. Ana Barraza Medina
Y tú...como andas en eso de las actitudes?
la vida ofrece problemas por resolver y el regalo de poder cambiar tus actitudes para tomarlos como oportunidades.
La posibilidad de cambio y daptación se presenta a cada momento.
El problema principal no es tener aspectos que mejorar o no aceptar que existe.
YO NO TENGO NINGUNA ACTITUD NEGATIVA.
atte:dora coronado
Amo la vida en todas sus dimensiones.
Ama a los demás como a ti mismo.
AMAR se significa:
Ocuparte en el bien de los demás.
respetar y cuidar la vida, en todas susformas.
EL AMOR S DIFUNDE RÁPIDAMENTE EN EL RESPETO Y LA PAZ.
atte:dora coronado
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